Брокколи в лимонных панировочных сухарях

Пошаговый рецепт брокколи в лимонных панировочных сухарях с фото.

• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: На пару
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 178 килокалорий
• Повод: 1 час

Очень простой рецепт, секрет которого в необычных панировочных сухарях, которыми мы будем посыпать брокколи.

Ингредиенты на 5 порций

• Брокколи 500 г
• Лимон 1 шт.
• Панировочные сухари 120 г
• Масло оливковое 2 ст. л.
• Соль, перец по вкусу

Пошагово

1. Разделить брокколи на соцветия и готовить либо на пару, либо в кипящей воде около 10 минут.
2. В лимона снять цедру и выжать сок.
3. Нагреть оливковое масло в сковороде на среднем огне, добавить панировочные сухари, цедру и лимонный сок. Обжаривать, постоянно помешивая, до тех пор, пока крошки не станут совсем сухими.
4. Посыпать брокколи панировочными сухарями, посолить, поперчить, тщательно перемешать и сразу же подавать к столу.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

А что вы нашли в брокколи в лимонных панировочных сухарях??? Мне, например, не очень понравилось

 

Вкуснятина, обожаю брокколи в лимонных панировочных сухарях
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Olmonkv

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

спасибочки за вкусняшку

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

уверена маме понравится
все любители брокколи в лимонных панировочных сухарях оценили!