Пошаговый рецепт смузей с грушей и персиком с фото. Национальная кухня: Авторская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 78 килокалорийПростой рецепт смузей с грушей и персиком авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 78 килокалорий.Ингредиенты на 2 порцииТворог зерненый 150 г.Груша 1 шт.Персик 2 шт.ПошаговоСмузи - это быстрый способ приготовить вкусный десерт, питательный завтрак или легкий ужин. Все зависит только от сочетаемых ингредиентов и вашей фантазии. Смузи с грушей и персиком в сочетании с творогом отлично подойдет как для утреннего приема пищи, так и для легкого перекуса перед сном. Для приготовления этого блюда нам нужно всего 3 ингредиента: одна спелая, мягкая груша, пара небольших персиков или один крупный и маленькая пачка зерненого творога со сливками. Так же для приготовления нам обязательно понадобится блендер.Подготавливаем ингредиенты. Грушу моем и очищаем от кожуры. Разрезаем на 4 части и вырезаем сердцевину. Разрезаем грушу на удобные для измельчения в блендере кусочки и кладем их в чашу блендера.Персики моем и разрезаем на половинки и удаляем косточки. Отправляем половинки персиков в блендер.Грушу и персик измельчаем в блендере до однородной массы.Добавляем туда пачку зерненого творога со сливками и снова все взбиваем. Если нет творога со сливками, то можно положить обычный творог и добавить немного молока или сливок. Если сладости фруктов окажется недостаточно на ваш вкус, можно добавить немного сахара или меда и снова все взбить, чтобы сахар растворился.Разливаем все по порционным стаканчикам и подаем охлажденным. Приятного аппетита!
