Салат с осьминогами “Весенняя палитра”

  1. Jjruicio

    Jjruicio Кадыкова Ксюша

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016

    Пошаговый рецепт салата с осьминогами “Весенняя палитра” с фото.
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Салат с осьминогами Весенняя палитра

    Легкий, полезный и красочный салат с осьминогами и овощами, дольками лайма и заправкой из легкого соевого соуса!

    Ингредиенты на 2 порции

    • осьминог (консервированный в масле) - 100 г
    • перец болгарский (красный) — 0,5 шт.
    • перец зеленый острый (стручок) – по вкусу
    • листья салата
    • помидоры черри (желтые) — 1 горст.
    • лук - порей
    • лайм — 0,5 шт.
    • соевый соус Легкий — 1 ст. л.
    • масло оливковое — 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Тонкими кружками порезать перцы, черри – пополам, от лука - порея порезать и светлую и зеленую части, от лайма отрезать 3 дольки, немного салата.
    2. Перцы и лук порей смешать, разделяя.
    3. Выложить на тарелку, добавив черри.
    4. Дополнить салатом и осьминожками.
    5. Соевый соус смешать в равных пропорциях с маслом. Дополнить салат дольками лайма, чуть взбрызнуть соком лайма и полить заправкой. Подавать сразу!
     



  2. uouedi

    uouedi Member

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  3. Uumxieui

    Uumxieui Люба Г

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 янв 2017
    хороший рецепт. Спасибо
     
  4. b_yella

    b_yella Бишарова Элла

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 дек 2016
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
  5. Imicyawoj

    Imicyawoj Титаренко

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 сен 2017
    За рецепт спасибо
     
Национальная кухня: