Салат из черемши

  1. b_polina

    b_polina Бахарева Полина

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Регистрация
    17 дек 2016

    Пошаговый рецепт салата из черемши с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 66 килокалорий

    Салат из черемши

    Полезный и богатый белком салатик не оставит вас равнодушными!

    Весной, когда организм нуждается в витаминах, нужно продумать – что употреблять в еду. Один из их источников витаминчиков - черемша. Она собирается в лесу в апреле-мае. Мишка, проснувшийся от зимней спячки, полакомившись этой травкой, достаточно быстро восстанавливает свои утраченные за зиму силы.

    И людям полезны листья чермеши. Ее употребляют и в сыром, и в маринованном виде, а также добавляют в горячие блюда, в хлеб даже и пироги!

    В нашем же кулинарном рецепте можно для приготовления салата из черемши, вместо черемши, можно взять и другую зелень. Правда, другим будет и вкус нашего витаминного салата.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Черемша (10 штук) 30 гр
    • Помидоры черри (или 3-4 средних помидора) 10 шт.
    • Огурцы 200 гр
    • Редис 150 гр
    • Лук - порей (или 150 г репчатого лука) 150 гр
    • Перепелиные яйца (или 2-3 куриных) 10 шт.
    • Соль по вкусу
    • Для заправки:
    • Сметана (или майонез) 150 мл

    Пошагово

    1. Нарежем полукольцами лук порей, а репчатый - мелко покрошим. Редис нарежем ломтиками, а помидорки черри - на четыре части, а обычные помидоры - кубиками. Режем и огурцы - тоже ломтиками. Мелко накрошим черемшу. Смешаем черемшу с помидорами, огурцами, редисом и луком. И все это – подсолим.
    2. Выкладываем салат на тарелки. А на салат не забываем положить сметану и яйца.
     



  2. Зинка_Н

    Зинка_Н Зинка

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    31 янв 2017
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  3. Axyeeep

    Axyeeep Мочелевская Алла

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    8
    Регистрация
    5 фев 2017
    рецепт весьма кстати!
     
  4. Ecrimsgmu

    Ecrimsgmu Женя Б

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Обалденный рецептик салата из черемши. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  5. Зальвовская Я

    Зальвовская Я Януля З

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 сен 2017
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
Национальная кухня: