Салат к фаршированным перцам

Пошаговый рецепт салата к фаршированным перцам с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Блюда фаршированные
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт диетического питания

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 65 килокалорий
• Повод: На обед

Рекомендую очень легкий и низкокалорийный салат к фаршированным перцам. Этот салат станет прекрасным легким гарниром и идеально дополнит блюдо.

Количество порций: 4

Ингредиенты на 4 порции

• Морская капуста — 300 Грамм (салат)
• Морковь — 1 Штука
• Огурец — 1 Штука
• Болгарский перец — 1 Штука
• Репчатый лук — 1 Штука
• Оливковое масло — 30 Миллилитров
• Горчица — 1 Чайная ложка
• Соль, перец — По вкусу
• Зелень — По вкусу

Пошагово

1. Сегодня, как говорится, на закуску, я предлагаю Вам самый простой вариант салата к фаршированным перцам, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Моя мама говорит о нем Ешь тазиками и худей! Ведь в нeм содержится всего около 70 ккал на 100 г продукта и, в то же время, в наличии почти все основные витамины, микроэлементы и минералы. В этом салате можно использовать как готовую маринованную морскую капусту, так и консервированную в виде салата в банках. А еще этот салат прекрасно гармонирует с фаршированными перцами, готовится очень быстро.
2. Приступаем:
3. Для начала все овощи (морковь, огурец, перец, лук) моем и чистим.
4. Лук режем полукольцами.
5. Морковь и огурец натираем на среднюю терку.
6. Болгарский перец режем соломкой.
7. Все ингредиенты собираем в салатник.
8. Готовим заправку: оливковое масло, горчица, соль, перец. Заправляем салат и хорошо перемешиваем.
9. Украшаем зеленью.
10. Приятного аппетита!

 

это просто очень вкусно

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

Мировой салатик)))

 

Отличный вариант приготовления салата к фаршированным перцам.
Обязательно воспользуешься рецептом!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!