Смузи из фейхоа с мятой

Пошаговый рецепт смузей из фейхоа с мятой с фото.

• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 173 килокалорий
• Повод: Пост, десерт, завтрак

Смузи из фейхоа можно приготовить по-разному. Я предлагаю приготовить с мятой и яблоком. Но, если вы захотите чего-то другого, мяту можно заменить кардамоном, а яблоко бананом. Чтобы придать смузи из фейхоа более зелёный цвет, в него можно добавить шпинат.

У меня фейхоа маленькие и сладкие, лимон придаёт немного кислинки.

Ингредиенты на 2 порции

• Лимон 1 шт.
• Мята свежая 2 веточка
• Сахар 1 ст. л.
• Фейхоа 10 шт.
• Яблоко 1 шт.

Пошагово

1. Для приготовления смузи буду использовать фейхоа, яблоко, сок лимона, свежую мяту, а также сахар или мёд по вкусу.
2. Фрукты помыть. Затем очищаем яблоко от шкурки, разрезаем на дольки, фейхоа тоже режим пополам, срезаем хвостики. Складываем в чашу блендера.
3. Хорошо измельчаем. Добавляем листья мяты, сахар (или мёд) по вкусу, сок 1/1, лимона. Ещё раз хорошо взбиваем.
4. Готовый смузи разливаем по чашкам. Сразу подаём. При необходимости, смузи можно разбавить яблочным соком.

 

Tfooeeru, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Tfooeeru ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.