Морской язык "Райское наслаждение

  1. СветланаК

    СветланаК Кривошапкина

    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт морского языка "Райское наслаждение" с фото.
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 115 килокалорий

    Морской язык Райское наслаждение

    Простой рецепт морского языка "Райское наслаждение" авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 115 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • морской язык, филе – 0,5 кг
    • приправа для рыбы – 1 ч. л.
    • укроп – 0,5 ч. л.
    • лавровый лист
    • заготовленный на зиму салат из баклажан, перца, моркови и помидор – 0,5-литровая банка
    • сметанез (сметана + майонез) – 4 ст. л.
    • лук репчатый – 4 шт. средних
    • базилик сухой – 0,5 ч. л.
    • соль – по вкусу

    Пошагово

    1. Филе рыбы режем порционными кусками, укладываем в сотейник, солим, перчим, добавляем приправу, сверху присыпаем луком, порезанным полукольцами. Добавляем сметанез и ставим на средний огонь на 10 минут, накрыв крышкой.
    2. Как только закипит, даем покипеть 3-5 минут, убавляем огонь на минимальный, добавляем приготовленный на зиму салат и тушим еще 5-10 минут на медленном огне, под крышкой, чтобы рыба пропиталась ароматами овощей.
    3. Подаем с рисом «Солнечный», отварными макаронными изделиями, картофельным пюре.
     



  2. Т_Ачкасова

    Т_Ачкасова Тоня

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    7 янв 2017
    спасибочки
    как раз собралась делать морской язык "райское наслаждение
     
  3. Aonhigoo

    Aonhigoo Нюта

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    15 дек 2016
    @СветланаК, очень интересный вариант морского языка "райское наслаждение.:)
     
  4. Ixbopqp

    Ixbopqp Ващенко Таня

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июн 2017
    Обалденный рецептик морского языка "райское наслаждение. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  5. Xjmdoker

    Xjmdoker Строева Мая

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 дек 2016
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала морской язык "райское наслаждение!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  6. Ира_Р

    Ира_Р Ира

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    23 янв 2017
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  7. Oqjqsark

    Oqjqsark Ариша

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Регистрация
    14 май 2018
    как вкусно! Я полюбила морской язык "райское наслаждение с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  8. Цаава В

    Цаава В Цаава

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    13 янв 2017
    Морской язык "Райское наслаждение - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
Национальная кухня: