Банановый смузи с кефиром

Пошаговый рецепт бананового смузи с кефиром с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи, Банановый смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 231 килокалорий

Простой рецепт бананового смузи с кефиром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 231 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• Бананы 3 штуки
• Прозрачный мед 2 столовые ложки
• Обезжиренный кефир 300 г

Пошагово

1. Смешиваем все ингредиенты по вкусу. Перемешиваем в блендере.

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

@sonyak, очень аппетитное фото бананового смузи с кефиром

 

очень вкусный рецепт бананового смузи с кефиром, буду рада воспользоваться рецептом.

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже банановый смузи с кефиром получается здорово!

 

Вкуснятина, обожаю банановый смузи с кефиром
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, sonyak

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

@sonyak, Рецепт просто прелесть!