Пошаговый рецепт салата с тунцом, рисом и кукурузой с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из рыбыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 22Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 288 килокалорийПовод: На завтрак, На ужин, На праздник, На день рожденияМне очень нравиться готовить различные салаты и на выходных стараюсь приготовить что-то вкусненькое. Предлагаю вам салат с тунцом, рисом и кукурузой, который можно подать как самостоятельно, так и к любому гарниру.Ингредиенты на 3 порцииТунец консервированный — 0.5 бан.Лук зелёный — 2-3 штМаслины — 10 штЯйца варёные — 2 штРис варёный — 100 гКукуруза консервированная — 4-5 ст. л.Горчица — 1 ч. л.Масло подсолнечное — 3 ст. л.Соль, перец (по вкусу)ПошаговоИзмельчить зелёный лук, колечками нарезать маслины, яйца нарезать кубиками. Отложить один желток, он пойдёт в заправку.Добавить в миску варёный рис и консервированного тунца.Добавить в салат консервированную кукурузу. Для заправки отложенный желток растереть с горчицей, добавить подсолнечное масло. Салат перемешать с заправкой, посолить и поперчить по вкусу.Выложить в салатник, украсить кукурузой и петрушкой. Приятного аппетита!
замечательный рецепт! В моей семье любят салат с тунцом, рисом и кукурузой Спасибо за прекрасную идею
