Пошаговый рецепт запеченной скумбрии в духовке с картофелем с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Рыбные блюдаСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 163 килокалорийЗдоровое питание для любителей рыбки! Вкусно, быстро и просто!Ну, оооочень вкусная рыба и сразу же с гарниром. Отлично подойдет скумбрия с картофелем к праздничному столу.Ингредиенты на 4 порцииСкумбрия (свежемороженая) 500 грКартошка (вареный и 1 шт сырого) 200 грЛук репчатый 2 шт.Шампиньоны 150 грПлавленый сыр (виола) 100 грТвёрдый сыр 100 грЧеснок 1 зубч.Оливковое масло 2 стол. л.Соевый соус 1 десерт. л.Специи сухие (приправы итальянской кухни) 1 чайн. л.Перец черный молотый по вкусуСоль по вкусуПошаговоРазрезаем скумбрию по брюшку вдоль, вынимаем внутренности, жабры и косточки. Обмазываем филе маслом оливковым, соевым соусом. Держим полчаса.Нарезаем лук кубиками, мельчим чеснок. Режем мелко грибы.Жарим чеснок с луком в оливковом масле. Так же жарим грибы, но отдельно.Сырой картофель режем вдоль, вырезаем формочкой сердечки и жарим также их.Вареный картофель натираем на мелкой терке.Сыр, твердый и плавленный, трем на мелкой терке.Кладем скумбрию на противень поверх фольги, смазанной оливковым маслом. Посыпаем рыбу приправами и перцем.На рыбу выкладываем жареный чеснок и лук, поверх - плавленый сыр.Грибы кладем на сыр, поверх - вареный картофель, перчим все и солим.Засыпаем блюдо твердым сыром.Запеченная скумбрия в духовке должна стоять с полчаса при температуре 180 градусов.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.