Тёплый салат с курицей,стручковой фасолью и помидорами

Пошаговый рецепт тёплого салата с курицей,стручковой фасолью и помидорами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
• Сложность рецепта: Непростой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 21
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 246 килокалорий
• Повод: На ужин, На праздник

Вкусный салат с курицей и оригинальной заправкой.В этом салате отлично сочетаются кусочки курицы,помидора и стручковая фасоль,а заправка придаёт некоторый шарм.Салат вполне подойдёт для праздничного ужина.

Ингредиенты на 7 порций

• Куриное филе — 200 г
• Фасоль стручковая — 70 г
• Помидор — 1 шт
• Оливковое масло (для заправки) — 2 ст. л.
• Бальзамический уксус — 1 ст. л.
• Лимонный сок — 2 ч. л.
• Лимонная цедра — 0.5 ч. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Чеснок — 1-2 зуб.
• Тимьян, базилик (по вкусу)
• Сахар, соль (по вкусу)
• Салатные листья (для подачи)
• Кунжут (для посыпки)

Пошагово

1. Куриное филе помыть и нарезать полосками. Обжарить на растительном масле до готовности. В сковороду добавить стручковую фасоль не размораживая, посолить и поперчить. Вместе обжарить 7 минут постоянно помешивая. Нарезать тонкими дольками помидоры. Смешать все ингредиенты для заправки. Поджарить на сухой сковороде кунжут.
2. Смешать заправку с помидорами, курицей и фасолью, выложить их на салатные листья и посыпать кунжутом.
3. Приятного аппетита!

 

очень люблю тёплый салат с курицей,стручковой фасолью и помидорами,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Хороший рецептик!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

готовила тёплый салат с курицей,стручковой фасолью и помидорами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта