Салат из морской капусты

Пошаговый рецепт салата из морской капусты с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
• Сложность рецепта: Несложный рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 225 килокалорий
• Повод: На ужин, На обед

 Довольно незатейлвый салат из морской капусты, но очень вкусный и сытный. С этого салата,  когда-то началась любовь моих домашних к полезному продукту-морской капусте..

Ингредиенты на 3 порции

• Морская капуста (вареная) — 300 г
• Морковь (средняя) — 2/2, шт
• Кукуруза (консервированная + для украшения) — 5 ст. л.
• Чеснок — 1-2 зуб.
• Огурец (свежий) — 1 шт
• Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
• Перец черный (молотый по вкусу)
• Майонез — 2-3 ст. л.
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Соль (по вкусу)
• Зеленый лук (для украшения)

Пошагово

1. Морскую капусту промыть ( лишним никогда не будет), добавить тертую на средней терке морковь.
2. Огурец нашинковать на крупной терке или порезать брусочками, чуть посолить, оставить минут на 10, слить выделившийся сок. Огурцы и измельченный чеснок добавить в салат.
3. Яйца потереть на крупной терке, добавить кукурузу.
4. Заправить салат майонезом, соевым соусом, добавить по вкусу черный перец, перемешать. Если требуется, подсолить.
5. Приятного аппетита!

 

Очень понравился состав салата из морской капусты, все отлично должно сочетаться!

 

@Аметова В, умничка!
Какой аппетитный рецептик салата из морской капусты сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

@Аметова В, спасибо за рецепт салата из морской капусты! Обязательно приготовлю