Пошаговый рецепт бананового смузи с арахисовым маслом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 23 килокалорийВместо меда можно использовать кленовый сироп или сахарную пудру.Ингредиенты на 6 порциймолоко – 2/2, стаканамед – 2 ч. л.банан среднего размера – 1 шт.арахисовое масло – 1 ст. л.ПошаговоБанан порезать на средние кусочки. Вместе с остальными ингредиентами погрузить в блендер и взбить до однородности на средней скорости, около одной минуты.
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)