Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами

  1. Румбаль И

    Румбаль И Румбаль Ира

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    3 мар 2017

    Пошаговый рецепт рубленого тунца с авокадо и рисовыми чипсами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 60 килокалорий

    Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами

    Простой рецепт рубленого тунца с авокадо и рисовыми чипсами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 60 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Тунец 70 г
    • Авокадо 70 г
    • Помело 50 г
    • Рисовая бумага 5 г
    • Оливковое масло 10 мл
    • Соевый соус 20 мл
    • Сок юдзу 10 мл
    • Рыбный бульон 30 мл
    • Рисовое сладкое вино 20 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Кинза по вкусу
    • Сок лайма по вкусу
    • Перец чили по вкусу
    • Сок кинзы по вкусу

    Пошагово

    1. Обжарить рисовую бумагу во фритюре. Оставить остужаться.
    2. Авокадо и тунца порубить произвольно. Сбрызнуть авокадо соком лайма. Заправить тунец и авокадо солью и перцем. В ступке размять кинзу, чтобы выделился сок.
    3. Приготовить соус юзу. Для этого смешать сок лайма, соевый соус, сок лимона юзу, рыбный бульон, перец чили, рисовое вино и сок кинзы.
    4. Выложить тунец, авокадо и помело в тарелку, полить соусом юзу. Сверху выложить рисовые чипсы.
     



  2. dianat

    dianat Диана Т

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 дек 2016
    ОО, мой любимы рецептик рубленого тунца с авокадо и рисовыми чипсами
     
  3. strelchuk84

    strelchuk84 Стрельчук Вика

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  4. Uoaesxoao

    Uoaesxoao Рыблова Анюша

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 фев 2017
    Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  5. АринаС

    АринаС Арина

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    замечательный рецепт! В моей семье любят рубленого тунца с авокадо и рисовыми чипсами
    Спасибо за прекрасную идею
     
Национальная кухня: