Пошаговый рецепт смузей со шпинатом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 183 килокалорийПовод: На завтракНеобычный зеленый смузи со шпинатом, авокадо, бананом, яблоком и кудрявой капустой. Напиток получается невероятно полезным и освежающим, настоящая находка с утра! Попробуйте, вам понравится! Приготовим смузи со шпинатом в домашних условиях. Все ингредиенты предварительно моем, чистим и нарезаем. Перекладываем все в чашу блендера, измельчаем до получения однородной густой массы. Охлаждаем смузи льдом и наслаждаемся. Удачи!Количество порций: 2Ингредиенты на 2 порцииШпинат — 1 Стакан (порезанный)Капуста кудрявая — 1 Стакан (порезанная)Семена конопляные молотые — 1,5 Ст. ложкиАвокадо — 1/1, ШтукиЯблоко зеленое — 1/1, ШтукиБанан — 1/1, ШтукиЯблочный сок — 1 СтаканПошаговоПодготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты очищаем от кожуры, листья промываем.Перекладываем все в чашу блендера. Взбиваем 20 секунд до однородной массы.Подаем смузи, охладив его кубиками льда. Приятного аппетита!
Именно смузи со шпинатом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи со шпинатом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Вкуснятина, обожаю смузи со шпинатом Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Uidaooide
