Пошаговый рецепт овощей в маковом семени с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда из овощейСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 56Количество порций: 5 порцийКоличество калории: 186 килокалорийПростой рецепт овощей в маковом семени домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 56. Содержит всего 186 килокалорий.Ингредиенты на 5 порцийБлюдо можно подать и в самостоятельном виде и в качестве гарнира. Смотрится шикарно даже на праздничном столе. На приготовление уйдет около получаса.ПошаговоОчистите и отрежьте зелень с мелкой молодой моркови, если морковь крупная, разрежьте ее пополам по всей длине.Нарежьте длинными кусочками стручковую фасоль и спаржу.Отварите овощи на пару.Соедините 40 г растопленного сливочного масла, 2 ч. л.маковых семян и 1 ч. л.мелко натертой цедры апельсина.Выложите овощи на теплую сервировочную тарелку и сбрызните маслом с маком.