Свежий салат с копченой индейкой и йогуртом

Пошаговый рецепт свежего салата с копченой индейкой и йогуртом с фото.

• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салат, Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Тушение
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 311 килокалорий
• Повод: 1 час

Ни для кого уже не секрет, что мясо индейки считается диетическим и его постоянно нахваливают врачи-диетологи. И есть за что! Если включать его в свой ежедневный рацион, то можно ощутимо скинуть лишние килограммы и значительно улучшить обмен веществ. Также нельзя не отметить доступность и разнообразие рецептов блюд, в которых используется мясо индейки. Это и всевозможные первые блюда (например, домашний суп с индейкой и макаронами), основные блюда (индейка, запеченная с травами; пенне с луком-пореем и индейкой), закуски (рулетики из индейки с клюквенным соусом , рулетики из индейки с сыром), а также салаты. Хотелось бы немного остановиться на салатах и предложить в качестве весеннего витаминного коктейля свежий салат с копченой индейкой и йогуртом. Это диетическое блюдо подарит вам ощущение бодрости и свежести, а потрясающий аромат зелени пробудит огромное желание приготовить его снова.

Ингредиенты на 5 порций

• Стебель сельдерея 30 г
• Укроп 2 г
• Морковь 30 г
• Салат романо 50 г
• Редис красный 30 г
• Огурец 60 г
• Индейка копченая 80 г
• Йогурт обезжиренный 1 шт.

Пошагово

1. Нарежьте огурец полукольцами толщиной 1 сантиметр, сельдерей — тонкой соломкой.
2. Порвите листья салата романо руками.
3. Морковь очистите и натрите на крупной терке, отделите листья укропа от веток.
4. Редис нарежьте тонкими пластинками.
5. Нарежьте индейку кубиками 0,5 х0,5 сантиметра.
6. Смешайте все ингредиенты (отложите несколько пластинок редиса и веточек укропа на украшение), добавьте йогурт, щепотку соли, перемешайте.
7. Разложите по тарелкам, украсьте листочками укропа, пластинками редиса и подавайте.
8. Заказать все необходимые ингредиенты для свежего салата с копченой индейкой и йогуртом можно на сайте «Шефмаркета».

 

Обалденный рецептик свежего салата с копченой индейкой и йогуртом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

Свежий салат с копченой индейкой и йогуртом - очень вкусно, продукты сочетаемые