Закуска из фасоли

  1. Wpmujci

    Wpmujci Волокжанина

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт закуски из фасоли с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 528 килокалорий

    Закуска из фасоли

    Простой рецепт закуски из фасоли домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 528 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • 300 г зеленой стручковой фасоли
    • чеснок – 2 зубчика
    • 2 ч. л. лимонного сока
    • 10 шампиньонов
    • 75 мл соевого соуса
    • мед
    • 75 мл оливкового масла
    • лук зеленый – 1 пучок
    • масло оливковое – 1 ст. л.
    • Для заправки:
    • щепотка молотого перца чили
    • 1 ст. л. тертого корня имбиря

    Пошагово

    1. Шампиньоны вымыть, крупно нарезать. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить грибы, 4 мин. Снять с огня.
    2. Фасоль вымыть, опустить на 3 мин. в кипящую подсоленную воду. Переложить шумовкой в миску с холодной водой.
    3. В этом рецепте можно использовать консервированную стручковую фасоль.
    4. Приготовить заправку. Чеснок очистить, измельчить. Смешать оливковое масло с соевым соусом и медом. Добавить чеснок, имбирь, чили и лимонный сок. Перемешать.
    5. Выложить в салатницу грибы и фасоль, полить заправкой и перемешать.
     



  2. Zkoorxa

    Zkoorxa Ярослава Г

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    12 мар 2017
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  3. Федякина Ж

    Федякина Ж Федякина Женя

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Регистрация
    13 янв 2017
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  4. Лиля_А

    Лиля_А Адаменко Лиля

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    14 мар 2017
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  5. Оля_Т

    Оля_Т Оля

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 июн 2017
    Надо попробовать приготовить закуску из фасоли
     
Национальная кухня: