Гречка с брокколи

  1. Eskyxiye

    Eskyxiye Кожемяко Даша

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016

    Пошаговый рецепт гречки с брокколи с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 216 килокалорий

    Гречка с брокколи

    Простой рецепт гречки с брокколи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 216 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Гречневая крупа 250 г.
    • Брокколи 250 г.
    • Оливковое масло 2 ст. ложк
    • Куркума 2 г.
    • Поваренная соль 5 г.

    Пошагово

    1. Капусту можно брать любую: как свежую, так и замороженную. У меня была замороженная брокколи. Так как у меня капуста уже разобрана на соцветия и порезана, заснеженную и слипшуюся без предварительной разморозки отправляю ее в сковороду на средний огонь, даю ей время оттаять и разморозиться.
    2. Как капуста разморозиться добавляем масло и куркуму, обжариваем.
    3. Через пару минут добавляем гречку, обжариваем вместе с капустой, солим.
    4. Минут через 5 заливаем гречку с капустой кипятком и тушим под крышкой до готовности гречки.
    5. Подавать блюдо горячим как гарнир.
     



  2. А_Менделеева

    А_Менделеева Менделеева Алеся

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    Ой...как вкусно!!! Обожаю гречку с брокколи!!!!
     
  3. kolyanovich77

    kolyanovich77 Анастасия

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    Гречка с брокколи готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
  4. Шотова А

    Шотова А Шотова Алеся

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  5. Neqyrsoue

    Neqyrsoue Майорская Алена

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 дек 2016
    За рецепт спасибо
     
  6. Imomwoos

    Imomwoos Антонина

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 дек 2016
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  7. rakcheeva78

    rakcheeva78 Ракчеева Вика

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  8. evdvmh

    evdvmh Member

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  9. n_ira

    n_ira Назаренко Ира

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Отличный рецепт:)
    Обожаю гречку с брокколи
     
  10. oaoaa

    oaoaa Member

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 янв 2017
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  11. Goovxloeh

    Goovxloeh Костенкова Рая

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 янв 2017
    @Eskyxiye, спасибо за новый вариант гречки с брокколи.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
Национальная кухня: