Итальянская капоната со свежими томатами

Пошаговый рецепт итальянской капонаты со свежими томатами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Сложный рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 565 килокалорий

Простой рецепт итальянской капонаты со свежими томатами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 565 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Баклажаны 350 г
• Помидоры 130 г
• Стебель сельдерея 60 г
• Красный лук 60 г
• Чеснок 3 зубчика
• Базилик 9 г
• Петрушка 9 г
• Каперсы 20 г
• Маслины 20 г
• Помидоры в собственном соку 150 г
• Оливки 20 г
• Семена фенхеля ½ г
• Кедровые орехи 10 г
• Белый винный уксус 25 мл
• Сахар 15 г
• Оливковое масло 80 мл
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошагово

1. Нарежьте баклажаны крупным кубиком, выложите в дуршлаг, обильно посолите и оставьте на 5–10 минут до выделения горечи; промокните выделившийся сок бумажной салфеткой.
2. Очистите сельдерей от кожи и нарежьте крупным кубиком, красный лук нарежьте тонкой соломкой, чеснок — мелким кубиком, мелко нарубите зелень, отделите маслины и оливки от косточки.
3. В сильно разогретую сковороду влейте оливковое масло и обжарьте баклажаны в течение 3 минут, постоянно помешивая; откиньте на дуршлаг, чтобы слилось масло.
4. Обжарьте кедровые орехи на раскаленной сковороде без масла, непрерывно помешивая, в течение 1–2 минут, добавьте 30 мл оливкового масла, красный лук, сельдерей и обжарьте в течение 2 минут, добавьте чеснок, жарьте еще 30 секунд.
5. Добавьте томаты в собственном соку, винный уксус, сахар, семена фенхеля, зелень петрушки и базилика, маслины, оливки, каперсы, посолите, поперчите, добавьте баклажаны и тушите еще 2 минуты.
6. На помидорах сделайте крестообразный надрез и закиньте в кипящую воду на 1 минуту, остудите в холодной воде и снимите кожу; нарежьте крупным кубиком, добавьте в готовое блюдо и тщательно перемешайте.
7. Выкладывайте на тарелку и подавайте.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

как вкусно! Я полюбила итальянскую капонату со свежими томатами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

@Купер В, спасибо за рецепт итальянской капонаты со свежими томатами! Обязательно приготовлю

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик итальянской капонаты со свежими томатами.
Купер В, спасибо!!!

 

Именно итальянскую капонату со свежими томатами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

@Купер В, рецепт итальянской капонаты со свежими томатами ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!