Пошаговый рецепт постного плова с фасолью с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: до 2 часовКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 80 килокалорийПростой рецепт постного плова с фасолью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 2 часов. Содержит всего 80 килокалорий.Ингредиенты на 5 порцийФасоль 1 стак.Рис 1 стак.Морковь 1 шт.Растительное масло 2 ст. ложкСоевый соус 5 ст. ложкПриправа для плова 1 ч. ложкВода 1.5 л.Лук репчатый 1ПошаговоФасоль отварить, с предварительной процедурой замачивания, не солить. Отвар слить в какую - нибудь чашку или кастрюлю, он нам еще пригодится.Произвольно порезанный лук и тертую морковь пассировать на масле.Добавить специи, соевый соус и фасоль, притушить все вместе минут 10.Добавить рис, перемешать с фасолью и дать крупе пропитаться всеми специями и потушиться вместе с овощами минут 5.Залить все оставшимся отваром и готовить до готовности риса под крышкой. Отвара, как правило, недостаточно, поэтому можно подлить в плов кипятка.
