Фасоль стручковая жареная

  1. Ж_Молодчая

    Ж_Молодчая Женя

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 дек 2016

    Пошаговый рецепт фасоли стручковой жареной с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Гарниры
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт постного блюда
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 58 килокалорий
    • Повод: На обед

    Фасоль стручковая жареная

    В конце лета моя квартира завалена стручковой фасолью. Свежую фасоль я жарю и использую в качестве гарнира или легкой закуски. Стручковая фасоль предварительно готовлю на пару, а потом жарю с лучком.

    Фасоль стручковая жареная отлично пойдет в качестве горячей закуски. Но я люблю ее и на холодное с майонезом. Гарнир из жареной стручковой фасоли подойдет и к мясу, и к рыбе, и к птице. Хорош он и на завтрак, к яичнице, например. Проще говоря, блюдо это - универсальное. И готовится, к тому же, по супер простому рецепту!

    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Стручки фасоли — 400 Грамм
    • Луковица — 1 Штука
    • Соль — 1/1, Чайных ложки
    • Молотый чёрный перец — 1/1, Чайных ложки
    • Лимон — 1 Штука
    • Растительное масло — 3-4 Ст. ложек (Лучше - оливковое)

    Пошагово

    1. Промойте фасоль и обрежьте у стручков кончики.
    2. Луковицу нарежьте кольцами и очистите. Можно сначала очистить и потом нарезать. Делайте, как привыкли.
    3. Лимон промойте и снимите с него цедру.
    4. Из голого лимона (цедру - то сняли!) выжмите сок.
    5. Стручковую фасоль немного потомите на пару. Она должна стать мягче и изменить цвет на ярко - зеленый.
    6. В большую сковороду влейте масло, поставьте огонь на средний.
    7. Обжарьте лук до золотисто - коричневого цвета. От лука во время жарки лучше не отходите, иначе он будет выглядеть как на иллюстрации сверху :)
    8. К луку добавьте стручковую фасоль и, помешивая, жарьте в течение 2-3 минут.
    9. Добавьте лимонную цедру, лимонный сок, посолите и поперчите. Перемешайте.
    10. Подержите еще минутку - две на плите и подавайте. Фасоль стручковая жареная готова! Приятного аппетита!
     



  2. ushenina81

    ushenina81 Ушенина Рая

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    Отличный рецепт! Спасибо, Ж_Молодчая. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  3. puuupsik80

    puuupsik80 Пууупсик Зинка

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Регистрация
    6 апр 2017
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  4. florya76

    florya76 Кристина Ф

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Когда в первый раз попробовала фасоль стручковую жареную, мне не понравилось.
     
  5. Ptooiou

    Ptooiou Маврина Вера

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Регистрация
    10 май 2018
    И как у тебя все получается???
     
Национальная кухня: