Брокколи в духовке с сыром

  1. oleksenko97

    oleksenko97 Олексенко Танечка

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017

    Пошаговый рецепт брокколи в духовке с сыром с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Повод: На обед

    Брокколи в духовке с сыром

    Любите полезные блюда из овощей? Тогда предлагаю вам отличный вариант - простой рецепт брокколи в духовке с сыром с фото. Брокколи буквально тает во рту, а сырная корочка придает особую пикантность.

    Простой рецепт брокколи в духовке с сыром может стать отличным вариантом даже для праздничного обеда или ужина. Это блюдо с легкость заменит гарнир или станет горячей закуской.

    Количество порций: 4-6

    Ингредиенты на 4 порции

    • Брокколи — 500 Грамм
    • Сыр — 150-200 Грамм
    • Сметана — 50 Грамм (можно майонез)
    • Соль — 1 Щепотка
    • Перец — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Если вы еще не знаете, как сделать брокколи в духовке с сыром, тогда подробный рецепт специально для вас. Брокколи вымыть, просушить, разделить на соцветия. Выложить в форму для запекания или на противень с высокими бортами. Если использовать замороженную брокколи, размораживать перед началом процесса вовсе не нужно.
    2. Капусту нужно посолить и поперчить по вкусу. При желании можно добавить любимые специи или сушеные травы. Тоненькой сеткой выложить сметану и тщательно размазать по всей поверхности. Можно использовать майонез, однако лучше пониженной жирности.
    3. Теперь капусту можно отправить в хорошо разогретую духовку (около 220 градусов) минут на 7-10. Брокколи в духовке с сыром в домашних условиях можно смело назвать блюдом на скорую руку.
    4. Тем временем можно натереть на средней или крупной терке сыр. Через 10 минут достать форму из духовки и присыпать брокколи сыром. Снова отправить в духовку буквально на 2-3 минуты. Затем огонь выключить, а капусту оставить в горячей духовке еще на 7-10 минут.
    5. Когда сыр растаял, а капуста стала довольно сочной и нежной, ее можно сразу подавать к столу. К брокколи можно подать мясные блюда или чесночный соус, например.
     



  2. Okqiwodl

    Okqiwodl Аника

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  3. brachunova80

    brachunova80 Юляша Б

    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    27 сен 2017
    Очень понравился состав брокколи в духовке с сыром, все отлично должно сочетаться!
     
  4. Oyseseii

    Oyseseii Зарубина Вика

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 фев 2017
    Здравствуйте oleksenko97!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
Национальная кухня: