Молочная овсянка с тыквой

  1. Nvotdbyo

    Nvotdbyo Некрич Леся

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016

    Пошаговый рецепт молочной овсянки с тыквой с фото.
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 84 килокалорий

    Молочная овсянка с тыквой

    Простой рецепт молочной овсянки с тыквой авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 84 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Молоко коровье 500 мл.
    • Овсяные хлопья 6 ст. ложк
    • Сахар 1 ст. ложк
    • Тыква 250 г.
    • Ванилин 0.25 г.

    Пошагово

    1. Хочу предложить вам вкусный и сытный завтрак. Как говорят диетологи, утро должно начинаться с фруктов и овощей плюс клетчатка. В молочной каше с тыквой будет и клетчатка и витамины и микроэлементы. Особенно полезен такой завтрак для детей. Итак, подготовьте необходимые продукты для приготовления молочной овсяной каши. Молоко обязательно должно быть только свежим, иначе можно при кипячении получиться творог. Хлопья подойдут овсяные или смесь хлопьев, в состав которых они входят.
    2. Наливаем молоко в кастрюлю, добавляем сахар, растворяем его и доводим молоко до кипения. Помешивать не забывайте, иначе молоко может пригорать. И подумайте об этом выбирая посуду для варки молочной каши. Идеально подходит нержавейка или стекло. В эмалированной посуде часто подгорает молоко.
    3. Пока молоко закипает, нужно подготовить тыкву. Для это овощ нужно вымыть, обсушить. Обрезать кожуру. Оставить только оранжевую мясистую часть овоща. Тыкву порезать мелкими кубиками или потереть на крупной терке. Я сделала кубиками из эстетических соображений. Малышам лучше потереть.
    4. В кипящее молоко добавляем овсяные хлопья, кусочки тыквы. Доводим до кипения. Варим 10 минут с момента закипания. Этого времени достаточно для придания мягкости обоим продуктам.
    5. Спустя 10 минут каша молочная овсяная с тыквой готова. Раскладываем по тарелочкам и подаем к столу горячей. Как дополнение деткам можно предложить печенье или булочку сладкую к каше, чай.
    6. Приятного аппетита! Вкусный и полезный завтрак готов.
     



  2. Looeeaooe

    Looeeaooe Ферова Люси

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  3. d_anyuta

    d_anyuta Дудниченко Анюта

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Хороший рецептик! :)
     
  4. ts_nastasya

    ts_nastasya Цибираева Настасья

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 дек 2016
    Молочная овсянка с тыквой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  5. Муллагалиева Д

    Муллагалиева Д Муллагалиева

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 янв 2017
    @Nvotdbyo, рецепт молочной овсянки с тыквой ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
  6. Шулюпина Д

    Шулюпина Д Шулюпина Диана

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Регистрация
    9 фев 2017
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  7. galak

    galak Карден Гала

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  8. Zenfeotei

    Zenfeotei Анна К

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 янв 2017
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  9. Сковронська Л

    Сковронська Л Луиза С

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  10. ushkalova93

    ushkalova93 Ушкалова Кира

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. Nvotdbyo, Спасибо!
     
  11. Янка_З

    Янка_З Зверева

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
Национальная кухня: