Пошаговый рецепт брюссельской капусты с соусом из черных бобов с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Постная едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 22Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 148 килокалорийПростой рецепт брюссельской капусты с соусом из черных бобов домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 22. Содержит всего 148 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииОливковое масло 2 столовые ложкиКрасный перец хлопьями щепоткаБрюссельская капуста 500 гСвежемолотый черный перец по вкусуСоус из черных бобов с чесноком 1,5 столовые ложкиПошаговоХорошо промойте капусту и разрежьте вдоль на 4 части.В сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте щепотку хлопьев красного перца и капусту, перемешайте и обжарьте 3–5 минут, помешивая, до золотистого цвета (по необходимости добавьте еще 0,5 столовые ложки оливкового масла).Добавьте соус, перемешайте и слегка поперчите. Готовьте еще 30–40 секунд, снимите с огня и сразу подавайте.
