Салат с тунцом со сметанной заправкой

  1. nepochataya82

    nepochataya82 Ярослава Н

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой с фото.
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Повод: Романтический ужин

    Салат с тунцом со сметанной заправкой

    Простой рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 137 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 банка консервированного тунца в масле
    • 1 пачка салатной смеси
    • 3 помидора кумато
    • 2 яйца
    • 1 красный сладкий перец
    • 50 г сыра
    • 1 баночка маслин
    • 3 ст. л. жирной сметаны с горкой
    • 2 зубчика чеснока
    • лимонный сок
    • оливковое масло
    • смесь пряных трав и молотый перец

    Пошагово

    1. Яйца отвариваем, остужаем, режем крупными кружками. Помидоры нарезаем дольками, перец - полосками, сыр - треугольниками.
    2. На каждую тарелку выкладываем салатную смесь, помидоры, перец, сыр, маслины, яйца.
    3. 2/2, банки тунца идут в салат, а оставшаяся 1/1, - в соус к нему. Кусочки тунца выкладываем в центр блюда.
    4. Для заправки оставшийся тунец тщательно разминаем вилкой, смешиваем со сметаной, маслом, лимонным соком и рубленным чесноком. Соус можно взбить до пышности блендером. В финале заправляем его травами и перцем.
    5. Поливаем салат.
     



  2. Хабибуллина Л

    Хабибуллина Л Хабибуллина Люда

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. blyskun78

    blyskun78 Блыскун Марианна

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    13
    Регистрация
    20 дек 2016
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  4. Wbphoetuu

    Wbphoetuu Хрусталёва Улья

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 дек 2016
    Когда в первый раз попробовала салат с тунцом со сметанной заправкой, мне не понравилось.
     
  5. Zeseufei

    Zeseufei Митькина Рая

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой!
     
  6. b_yanka

    b_yanka Буслаева

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    очень вкусный рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  7. РитаА

    РитаА Амелина Рита

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой станет любимкой
    хочу хочу
     
  8. pozharskikh83

    pozharskikh83 Пожарских Варя

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июл 2017
    ОО, мой любимы рецептик салата с тунцом со сметанной заправкой
     
  9. Fomeahs

    Fomeahs Джульетта Т

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 янв 2017
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
Национальная кухня: