Брюссельская капуста с тофу

Пошаговый рецепт брюссельской капусты с тофу с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 201 килокалорий

Простой рецепт брюссельской капусты с тофу домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 201 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Брюссельская капуста 1 кг
• Мягкий тофу 200 г
• Лимоны 1 штука
• Мед 2 столовые ложки
• Чеснок 2 зубчика
• Петрушка 50 г
• Соевое молоко 150 мл

Пошагово

1. Разрезать кочанчики брюссельской капусты на половинки и отварить их в кипящей воде в течение восьми минут.
2. В блендере смешать тофу, соевое молоко, чеснок, мед, цедру и сок лимона, петрушку — и этой смесью залить капусту.

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в брюссельской капусте с тофу