Фруктовый смузи с овсяными хлопьями

Пошаговый рецепт фруктового смузи с овсяными хлопьями с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 21
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 129 килокалорий
• Повод: На завтрак, На ужин

 Фруктовый смузи с овсяными хлопьями-отличная идея для вкусного, полезного завтрака, а следящие за своим весом и здоровьем, вполне могут заменить им ужин.

Ингредиенты на 5 порций

• Банан (средний) — 2 шт
• Киви — 4-5 шт
• Молоко (горячее) — 300 мл
• Мед — 2 ч. л.
• Овсяные хлопья — 3 ст. л.
• Шоколад (тертый) — 2 ч. л.

Пошагово

1. Овсяные хлопья залить горячим молоком и оставить до остывания. Очищенные фрукты порезать, добавить мед, овсяные хлопья с молоком. Измельчить блендером до однородной массы. Налить в стаканы, посыпать тертым шоколадом. Приятного аппетита!

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант фруктового смузи с овсяными хлопьями

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик фруктового смузи с овсяными хлопьями

 

Посмотрела на фото фруктового смузи с овсяными хлопьями, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик фруктового смузи с овсяными хлопьями