Пошаговый рецепт тунца с темпурой с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 162 килокалорийПростой рецепт тунца с темпурой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 162 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииФиле тунца 500 гТемпура микс 50 гСухие водоросли нори 4 штукиБелокочанная капуста 100 гАрахисовое масло по вкусуЛистья кинзы (кориандра) 6 столовых ложекЗеленый лук 8 штукПомидоры 2 штукиОстрый тайский соус 1 столовая ложкаПошаговоНарежьте филе тунца на 4 толстых куска и заверните сбоку в листья нори.Смешайте темпуру с 50 миллилитрами ледяной воды.Пожарьте нашинкованную капусту на небольшом количестве масла. Смешайте с кориандром, измельченным луком, мелко нарезанными помидорами и тайским соусом.Обваляйте тунца в темпуре и обжарьте в сковороде вок до хрустящей корочки.Порежьте рыбу на более тонкие куски и подавайте с овощами.
