Паста с чечевицей и тыквенным соусом

Пошаговый рецепт пасты с чечевицей и тыквенным соусом с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Несложный рецепт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 165 килокалорий

Примерно на 3-4 порции.

Ингредиенты на 1 порция

• помидоры в собственном соку очищенные – 3 шт.
• сок и цедра – 1/1, апельсина
• тыква – 300-350 г
• чечевица коричневая – 100 г
• лук репчатый среднего размера – 1 шт.
• тимьян сушеный – по вкусу
• чеснок крупный – 2-3 зубчика
• паста мелкая – 200 г
• соль – по вкусу
• перец черный – по вкусу

Пошагово

1. Отдельно отварить чечевицу и пасту.
2. Очистить лук, чеснок, тыкву. Лук обжарить до полуготовности, затем положить измельченный чеснок и тыкву, нарезанную кубиками, добавить тимьян. Через 2 минуты добавить сок и цедру 1/1, апельсина. Тушить несколько минут. Положить измельченные помидоры вместе с соком. Посолить и поперчить по вкусу.
3. Прогреть пасту с оливковым маслом.
4. Подавать вместе с чечевицей и тыквенным соусом.

 

Паста с чечевицей и тыквенным соусом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

@t_olga, отличный рецепт пасты с чечевицей и тыквенным соусом
спасибо за идейку

 

я обязательно на днях попробую твой вариант пасты с чечевицей и тыквенным соусом

 

ухтышка какой рецепт пасты с чечевицей и тыквенным соусом!!!!!!!
слюни текут рекой

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

t_olga, отличный рецепт пасты с чечевицей и тыквенным соусом, все ингредиенты любимые.

 

Вкуснятина, обожаю пасту с чечевицей и тыквенным соусом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, t_olga