Капуста кале с изюмом и орехами

  1. Sxgiisom

    Sxgiisom Куригам Катя

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 янв 2017

    Пошаговый рецепт капусты кале с изюмом и орехами с фото.
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Повод: На обед

    Капуста кале с изюмом и орехами

    Рецепт приготовления жареной капусты кале с изюмом, чесноком, кедровыми орешками и бальзамическим уксусом.

    Вы можете заменить кедровые орехи грецкими орехами или миндалем. При желании вы можете добавить к блюду яйцо-пашот, кус-кус или сыр Фета.

    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • изюма — 2 Ст. ложки
    • горячей воды — 1/1, Стакана
    • капусты кале — 650 Грамм
    • оливкового масла — 3 Ст. ложки
    • чеснока — 3 Зубчика (больших)
    • поджаренных кедровых орехов — 2 Ст. ложки
    • соль — По вкусу
    • бальзамического уксуса — 1 Ст. ложка

    Пошагово

    1. Положить изюм в небольшую миску, залить горячей водой и дать постоять в течение 20 минут, пока изюм не размягчится. Слить воду.
    2. Заполнить раковину холодной водой. Обрезать стебли у капусты кале. Выложить капусту в раковину и тщательно промыть листья. Откинуть на сито или дуршлаг. В большой кастрюле довести подсоленную воду до кипения на сильном огне. Добавить капусту кале и варить до готовности, около 5 минут.
    3. Откинуть капусту на дуршлаг и немедленно промыть под холодной водой. Слить воду и отжать, чтобы удалить излишки жидкости. Крупно нарезать капусту кале.
    4. Разогреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить чеснок и жарить до появления аромата, около 1 минуты. Добавить капусту кале, кедровые орехи и изюм, посолить. Полить бальзамическим уксусом сверху и готовить, помешивая, пока все ингредиенты хорошо не перемешаются.
    5. Сразу же подавать.
     



  2. ladar

    ladar Родыгина Лада

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 фев 2017
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  3. ch_katya

    ch_katya Чеботарева

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 дек 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. Sxgiisom, Спасибо!
     
  4. Лиля_Е

    Лиля_Е Емец Лиля

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  5. zubchenko95

    zubchenko95 Зубченко Анна

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    @Sxgiisom, спасибо за рецепт капусты кале с изюмом и орехами! Обязательно приготовлю :)
     
  6. okatova94

    okatova94 Окатова Лизавета

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  7. ДианаА

    ДианаА Диана

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  8. Afelawuor

    Afelawuor Ошуркова Зоя

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Регистрация
    4 сен 2017
    спасибочки Sxgiisom
    попробуем обязательно
     
Национальная кухня: