Пошаговый рецепт диетических смузей с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 65 килокалорийПовод: На завтракВо время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста. Питательный зеленый коктейль незаменим во время диеты. Бросьте в блендер кусочки очищенного и порезанного огурца, кусочки капусты, зелень, посолите и добавьте кефир. Все взбейте в однородную массу, разлейте по порциям и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 2Ингредиенты на 2 порцииКапуста — 75 ГраммОгурец — 2 ШтукиУкроп — По вкусуСоль — По вкусуКефир — 0,5 СтаканаПошаговоОгурцы очистите и нарежьте. Также порежьте капусту.Измельчите укроп.Сложите все в блендер, посолите.Добавьте кефир и взбейте в однородную массу. Смузи готов.
