Жареная листовая капуста с луком и кунжутным маслом

  1. Василиса_Б

    Василиса_Б Безкостенко Василиса

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 янв 2017

    Пошаговый рецепт жареной листовой капусты с луком и кунжутным маслом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 290 килокалорий

    Жареная листовая капуста с луком и кунжутным маслом

    Простой рецепт жареной листовой капусты с луком и кунжутным маслом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 55. Содержит всего 290 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Репчатый лук 2 головки
    • Листовая капуста 1 кг
    • Чеснок 1 зубчик
    • Оливковое масло 2,5 столовые ложки
    • Темное кунжутное масло 2 столовые ложки
    • Красный перец хлопьями щепотка
    • Соль по вкусу
    • Сахар щепотка

    Пошагово

    1. В глубоком сотейнике разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до мягкости. Затем добавьте измельченный чеснок и обжарьте до появления запаха, примерно 20–30 секунд.
    2. Затем добавьте кунжутное масло, нарезанную капусту, хлопья красного перца, немного сахара и соли. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и готовьте 8–10 минут до мягкости.

    Подавайте с соусом барбекю.

     



  2. Esoeospq

    Esoeospq Абрамович Дария

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Хороший рецептик! :)
     
  3. zh_vera

    zh_vera Жушман Вера

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    @Василиса_Б, рецепт жареной листовой капусты с луком и кунжутным маслом ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
  4. ceoba

    ceoba New Member

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    19 июн 2017
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  5. К_Скурлатова

    К_Скурлатова Скурлатова Ксюня

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    25 авг 2017
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  6. Lrvocoueu

    Lrvocoueu Капицына Татьяна

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 авг 2017
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
Национальная кухня: