Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса

  1. Tozuoumlc

    Tozuoumlc Игонина Лизавета

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016

    Пошаговый рецепт киша с цукини и фетой в тесте из коричневого риса с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 503 килокалорий

    Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса

    Простой рецепт киша с цукини и фетой в тесте из коричневого риса домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 27. Содержит всего 503 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Коричневый рис басмати 1,5 стакана
    • Сыр грюйер 50 г
    • Яйцо куриное 5 штук
    • Молоко ½ стакана
    • Цукини 2 штуки
    • Зелень 50 г
    • Зеленый лук 2 штуки
    • Соль по вкусу
    • Сыр фета 100 г
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Отварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
    2. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    3. В миске смешайте 2 стакана риса, натертый на терке грюйер и 1 яйцо. Выложите тесто в круглую форму, разровняйте и слегка прижмите, чтобы получился корж. Запекайте 5-7 минут, чтобы края слегка подрумянились.
    4. В миске смешайте яйца, молоко, натертые на крупной терке кабачки, нарезанную зелень и зеленый лук, раскрошенную фету, соль и перец.
    5. Остудите духовку до 190 градусов.
    6. Выложите начинку на корж и разровняйте. Выпекайте 30-35 минут до готовности и румяной корочки.

    Зелень можно использовать любую, например, укроп, мяту или петрушку.

     



  2. В_Покровская

    В_Покровская Покровская

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    31 дек 2016
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  3. Brutces

    Brutces Ксюша

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    13
    Регистрация
    19 янв 2017
    Киш с цукини и фетой в тесте из коричневого риса для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  4. nyutac

    nyutac Чунарева Нюта

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 янв 2017
    сегодня первый раз готовила киша с цукини и фетой в тесте из коричневого риса.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  5. ТасяХ

    ТасяХ Хажина Тася

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    15 янв 2017
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  6. r_vasilina

    r_vasilina Расникова

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  7. fodeaae

    fodeaae Member

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Регистрация
    5 май 2017
    Обалденный рецептик киша с цукини и фетой в тесте из коричневого риса. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
Национальная кухня: