Салат с тунцом на скорую руку

Пошаговый рецепт салата с тунцом на скорую руку с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложный рецепт
• Технология приготовления: Нарезка

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 211 килокалорий

Простой рецепт салата с тунцом на скорую руку домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 211 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Тунец (консервированный в собственном соку) 1 банка
• Салат зеленый1 пучок
• Огурцы2 шт
• Помидоры2 шт
• Соль
• Перец
• Масло оливковое3 ст. л.
• Лимон (или лайм, сок) 1/1, шт
• Сахар (или мед) 1 ч. л.
• Авокадо1 шт
• Петрушка1 пучок

Пошагово

1. Энергично порвите салат на клочки, нарежьте огурцы и помидоры тонкими ломтиками, перемешайте. Сверху разложите кусочки тунца.
2. Влейте в большую чашку оливковое масло, сок лимона, сок из банки с тунцом, добавьте сахар (или мед), соль и перец, взбейте до загустения. Мякоть авокадо разомните вилкой, петрушку мелко нарубите, все это тщательно перемешайте с заправкой и полейте ею салат.

 

@Foemwos, спасибо за новый вариант салата с тунцом на скорую руку.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата с тунцом на скорую руку... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Как вкусно! У меня муж любитель салата с тунцом на скорую руку.