Тарелочки тако с говядиной

  1. ngxoeee

    ngxoeee Member

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 янв 2017

    Пошаговый рецепт тарелочек тако с говядиной с фото.
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Мясо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 192 килокалорий

    Тарелочки тако с говядиной

    Тако в форме тарелочек эффектно выглядят, просто наполняются и их легко есть, поэтому их удобно подавать в качестве закуски.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Лук репчатый (100 г) 1 шт.
    • Растительное масло 40 мл
    • Говядина для жарки 200 г
    • Сельдерей стеблевой 30 г
    • Лук зеленый 20 г
    • Фасоль красная в собственном соку 300 г
    • Перец чили молотый ½ ч. л.
    • Зира (кумин) ½ ч. л.
    • Соль ½ ч. л.
    • Томатное пюре 250 г
    • Шпинат 30 г
    • Лепешки для тако 6 шт.

    Пошагово

    1. Лук очистите, некрупно нарежьте и слегка обжарьте до прозрачности.
    2. Мясо (вырезка, лопатка, филейный край) нарежьте кубиками 1 х1 см или даже мельче и добавьте к луку.
    3. Готовьте на среднем огне, помешивая, 10-15 минут.
    4. Добавьте мелко нарезанный сельдерей и зеленый лук.
    5. Когда мясо станет мягким, положите в сковороду фасоль. Можно взять консервированную или предварительно сваренную сухую.
    6. Зиру разотрите в ступке, добавьте в сковороду вместе с чили, посолите по вкусу и влейте томатное пюре. Перемешайте, доведите до кипения и выключите огонь.
    7. Тарелочки тако разогрейте и выложите на широкую тарелку поверх листьев зеленого салата (на фото молодой шпинат).
    8. Наполните тарелочки начинкой. Подавайте горячими. Можно немного посыпать сверху тертым сыром.
     



  2. borets83

    borets83 Борец Алеся

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. ngxoeee, Спасибо!
     
  3. karnetskaya77

    karnetskaya77 Карнецкая Евгения

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    24 мар 2017
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  4. Zxjpbxaan

    Zxjpbxaan Зина

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 сен 2017
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  5. Сахарова З

    Сахарова З Зина

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 фев 2017
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
  6. Zeogujlel

    Zeogujlel Шкредова Леся

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Очень своевременно выставлен рецепт. ngxoeee, Спасибо!
     
  7. Woaguweuo

    Woaguweuo Пашковская Антонина

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    14 мар 2017
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
Национальная кухня: