Булочка с творогом и авокадо

  1. Женя_З

    Женя_З Закатнова

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт булочки с творогом и авокадо с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 131 килокалорий

    Булочка с творогом и авокадо

    Простой рецепт булочки с творогом и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 131 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Авокадо ½ штуки
    • Лимонный сок 1 чайная ложка
    • Творог 2 столовые ложки
    • Молоко 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Цельнозерновая булочка 1 штука
    • Семечки подсолнуха 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, из одной половинки вынуть ложкой фруктовую мякоть, мелко порезать и сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы масса не потемнела.
    2. Творог перемешать с молоком, приправить перцем и солью. Добавить укроп.
    3. Осторожно опустить кусочки авокадо в творог.
    4. Булочку разрезать пополам, намазать на нее крем из авокадо. Посыпать сверху семечками.

    Как правило, трудно найти мягкое авокадо в магазине. Поэтому его следует подержать несколько дней при комнатной температуре, чтобы оно немного дозрело. После того, как избавились от косточки, можно очистить от кожуры, мелко порезать и измельчить в блендере с добавлением молока. Затем смешать с творогом. Семечки подсолнуха можно заменить тыквенными. Булочку также рекомендую «8 злаков».

     



  2. В_Старостенко

    В_Старостенко Вита

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 янв 2017
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  3. Таянович Л

    Таянович Л Таянович Лана

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Регистрация
    4 апр 2017
    Именно булочку с творогом и авокадо часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. Airpeiu

    Airpeiu Франц Рита

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 янв 2017
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  5. Imogoon

    Imogoon Кайданович

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Отличный рецепт! Спасибо, Женя_З. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  6. Eouquaag

    Eouquaag Марианна

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 дек 2016
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  7. Эля_Д

    Эля_Д Эля

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    14 фев 2017
    Мы тоже недавно первый раз делали булочку с творогом и авокадо. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
Национальная кухня: