Запеченная скумбрия с рисом

  1. Юля_Б

    Юля_Б Бегшоу Юля

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    99
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт запеченной скумбрии с рисом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рецепты на 14 февраля
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 163 килокалорий

    Запеченная скумбрия с рисом

    Любите запеченную рыбку? Тогда этот рецепт для вас. Аппетитная скумбрия, запеченная в духовке получается изумительно вкусной.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Скумбрия — 1 шт
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Рис отварной — 100 г
    • Укроп (зелень)
    • Лимон — 1 шт
    • Луковица — 1 шт
    • Муки пшеничная высшего сорта — 1 ст. л.
    • Соль
    • Перец
    • Растительное масло

    Пошагово

    1. Рыбу почистить и отделить филе от костей. Сбрызнуть соком лимона, посолить и поперчить.
    2. Натереть смесью базилика и оливкового масла. Выложить на противень с пергаментом и запечь в духовке 15 минут при температуре 200 градусов С. Луковицу почистить и порезать колечками, немного посолить и обвалять в муке. Обжарить на растительном масле. Рис отварить, выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным укропом, выложить сверху рыбу и колечки лука. Приятного аппетита!
     



  2. Yempfpe

    Yempfpe Аня Е

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Запеченная скумбрия с рисом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  3. Грез К

    Грез К Грез Катя

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    27 дек 2016
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  4. Васютинская Т

    Васютинская Т Тася В

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 мар 2017
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. Eeaoospsu

    Eeaoospsu Полли К

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    это просто очень вкусно
     
  6. dubik77

    dubik77 Дубик

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    5 авг 2017
    @Юля_Б, Рецепт просто прелесть!
     
  7. vjbtmelcn

    vjbtmelcn Member

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    @Юля_Б, отличный рецепт запеченной скумбрии с рисом
    спасибо за идейку
     
  8. chichkan85

    chichkan85 Чичкан Лена

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 янв 2017
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  9. akhmadullina84

    akhmadullina84 Ахмадуллина Юта

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    7 июл 2017
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: