Черноморская луфарь

Пошаговый рецепт черноморской луфарь с фото.

• Национальная кухня: Африканская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Маринование

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 101 килокалорий
• Повод: Пикник

Простой рецепт черноморской луфарь африканской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 101 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• рыба (луфарь) 3 шт.
• лимон 0,5 шт.
• розмарин несколько веточек
• масло растительное
• перец
• паприка (молотая)
• соль

Пошагово

1. Подготовить ингредиенты.
2. В рыбе сделать надрезы.
3. Приправить солью, смесью перцев и молотой паприкой.
4. В рыбу выдавить сок лимона и начинить ее розмарином.
5. Смазать растительным маслом.
6. Выложить на решетку в духовку.
7. Запекать с двух сторон.
8. Готово! Подавать с соусом тар - тар.
9. Приятного аппетита! Совет! Для того, чтобы приготовить соус тар - тар, необходимо смешать столовую ложку майонеза и столовую ложку сметаны, добавить мелко порубленный соленый огурец и зелень.

 

@oeozntiao, спасибо за новый вариант черноморской луфарь.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Надо попробовать

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

спасибо! Беру в закладки.