Кабачки на гриле с грецкими орехами и йогуртово-лаймовым соусом

  1. НикаЦ

    НикаЦ Цапелик Ника

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт кабачков на гриле с грецкими орехами и йогуртово-лаймовым соусом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 295 килокалорий

    Кабачки на гриле с грецкими орехами и йогуртово-лаймовым соусом

    Простой рецепт кабачков на гриле с грецкими орехами и йогуртово-лаймовым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 34. Содержит всего 295 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Масло грецкого ореха 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лайм 1 штука
    • Эстрагон 5 стеблей
    • Толченые грецкие орехи 50 г
    • Греческий йогурт 200 г
    • Салатный лук 1 головка
    • Кабачки 800 г
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Порежьте кабачки на длинные тонкие куски вдоль.
    3. В сковороде разогрейте половину масла и добавьте измельченный чеснок, эстрагон, 1 столовую ложку сока лайма, орехи, соль и перец. Слегка подогрейте, перемешивая.
    4. В небольшой миске смешайте натертую на мелкой терке цедру лайма, йогурт, мелко нарезанный лук, затем слегка посолите и поперчите. Переложите в небольшую сервировочную миску и сбрызните маслом.
    5. Посолите и поперчите оставшееся масло и смажьте им кабачки. Выложите на решетку и жарьте примерно 4 минуты, переворачивая, до румяной корочки.
    6. Выложите на большую тарелку, сбрызните приготовленной заправкой и подавайте, поставив рядом йогуртово - лаймовый соус.
     



  2. lyien

    lyien Member

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
  3. Jayoovieo

    Jayoovieo Гайнетдинова Светлана

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    25 окт 2017
    рецептик супер!!:)
     
  4. kurtasanova77

    kurtasanova77 Куртасанова Луиза

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    13
    Регистрация
    24 мар 2017
    рецепт весьма кстати!
     
  5. Abkpaoxoc

    Abkpaoxoc Людмила Г

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 фев 2017
    Хороший рецептик! :)
     
  6. Семенихина Н

    Семенихина Н Семенихина

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
Национальная кухня: