Красный морской окунь запеченный с лимонно-базиликовым соусом

Пошаговый рецепт красного морского окуня запеченного с лимонно-базиликовым соусом с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 479 килокалорий

Простой рецепт красного морского окуня запеченного с лимонно-базиликовым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 479 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Морской окунь 600 г
• Листья базилика 1 пучок
• Лимонная цедра 1 столовая ложка
• Лимонный сок 1 столовая ложка
• Молотый перец чили щепотка
• Чеснок 2 зубчика
• Оливковое масло 50 г
• Соль по вкусу

Пошагово

1. Рыбу почистить от чешуи, выпотрошить.
2. В блендере смешать листья базилика, цедру одного лимона, лимонный сок, чеснок, перец чили, оливковое масло, соль.
3. Полученной смесью смазать рыбу.
4. Блюдо для запекания простелить пергаментом и выложить на него рыбу.
5. Сверху накрыть форму алюминиевой фольгой и запекать, пока рыба не станет распадаться на волокна, если ее проткнуть вилкой, 45-50 минут. Подавать горячей или теплой, полив выделившимся соком.

 

отличная тема уже в закладке.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить красный морской окунь запеченный с лимонно-базиликовым соусом,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Отличный рецепт
Обожаю красного морского окуня запеченного с лимонно-базиликовым соусом

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Когда делала красного морского окуня запеченного с лимонно-базиликовым соусом и не сомневалась, что получится вкусно!