Фруктовый смузи с овсянкой

  1. volchok84

    volchok84 Волчок Ксюша

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт фруктового смузи с овсянкой с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Повод: Десерт, банкет, ужин

    Фруктовый смузи с овсянкой

    Здравствуйте, друзья! Ещё один вкусный и полезный смузи в копилочку! В его состав входит всё только самое полезное, свежее и вкусное! Подсмотрела я этот рецепт в одном ресторане, точнее, в меню, в который кто-то опрометчиво вписал состав блюда! Я не преминула этим воспользоваться и вуаля, повторила его дома без проблем! Вкус был одинаков! А если нет разницы — зачем платить больше?!:) С удовольствием делюсь им с вами! Будьте здоровы!

    Ингредиенты на 1 порция

    • Бананы 1 шт.
    • Кефир 100 мл
    • Киви 1 шт.
    • Корица молотая 1 ч. л.
    • Мёд 1 ч. л.
    • Овсяные хлопья 2 ст. л.
    • Яблоко 0.5 шт.

    Пошагово

    1. В состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд.
    2. Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам.
    3. Киви очистим от шкурки и также нарежем.
    4. Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу.
    5. Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния!
    6. Смузи готов! Приятного аппетита!
     



  2. О_Собянина

    О_Собянина Олеся

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  3. Ouooshl

    Ouooshl Коба Алиса

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 фев 2017
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  4. dzyurbas77

    dzyurbas77 Диана Д

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  5. ugtjpiaa

    ugtjpiaa Member

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 янв 2017
    volchok84, спасибо большое, за вкусный превкусный фруктовый смузи с овсянкой!!!
     
  6. Ieoffnge

    Ieoffnge Картавых Валентина

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 дек 2016
    А я думала разбираюсь в приговтолении фруктового смузи с овсянкой:D:D, аздесь такое:)
     
Национальная кухня: