Тилапия с лимоном и розмарином

Пошаговый рецепт тилапии с лимоном и розмарином с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 37 килокалорий
• Повод: На праздничный стол

Рецепт приготовления тилапии с лимоном и розмарином.

Количество порций: 4

Ингредиенты на 4 порции

• Веточки розмарина — 8 Штук
• Ломтики лимона — 8 Штук
• Чеснок — 4 Зубчика (нарезать)
• Филе телапии — 4 Штуки
• Оливковое масло — 4 Чайных ложки
• Соль, перец — - По вкусу

Пошагово

1. Разогрейте духовку до 230 °С. Выложите филе рыбы на фольгу.
2. Положите на филе лимон (по 2-е шт. на 1 филе) и немного чеснока.
3. Затем, две веточки розмарина.
4. Полейте немного маслом, и приправить солью и перцем.
5. Оберните филе фольгой и поместите в духовку. Выпекайте в течении 20 минут.
6. Подавайте к столу, приятного аппетита.

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Оооочень вкусно получилось

 

рецептик супер!!

 

@Кристина_В, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить тилапию с лимоном и розмарином по этому простому рецептику.

 

@Кристина_В, отличный рецепт тилапии с лимоном и розмарином
спасибо за идейку

 

спасибочки за вкусняшку