Мгновенное фруктово-ягодное рагу

  1. Wohouokm

    Wohouokm Сорокина Катарина

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт мгновенного фруктово-ягодного рагу с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 62 килокалорий

    Мгновенное фруктово-ягодное рагу

    Простой рецепт мгновенного фруктово-ягодного рагу домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 62 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 4 плотных нектарина
    • 12–16 плотных абрикосов
    • 1 гроздь крупного красного винограда без косточек
    • 200–300 г клубники
    • 2–3 веточки мяты
    • 70 г сливочного масла
    • 1 ст. л. коричневого сахара
    • цедра и сок 1 лайма
    • Для сухариков:
    • 300 г белого сдобного хлеба
    • 2 ст. л. меда
    • сливочное масло

    Пошагово

    1. Для сухариков нарежьте хлеб небольшими кубиками, срезая корки. Разведите мед небольшим количеством горячей воды. Смажьте противень маслом, уложите хлеб, сбрызните медовой водой.
    2. Поставьте противень в разогретую до 160 °С духовку и запекайте 5 мин. Переверните кубики хлеба и запекайте еще 5 мин., до румяной корочки со всех сторон.
    3. Разрежьте нектарины вдоль пополам, поверните половинки – одну по часовой стрелке, другую против, чтобы они разъединились. Удалите косточку, мякоть нарежьте средними дольками.
    4. Точно так же удалите косточки из абрикосов и нарежьте мякоть кусочками примерно того же размера. У клубники удалите плодоножки. Нарежьте ягоды толстыми кружочками.
    5. Ягоды винограда снимите с веточек, разрежьте пополам. Снимите листочки мяты со стеблей (стебли не понадобятся). Уложите листочки друг на друга, сверните рулетиком и очень тонко нарежьте.
    6. В большой сковороде растопите масло с сахаром. Положите нектарины и абрикосы, готовьте на сильном огне 2–3 мин. Добавьте виноград, клубнику и мяту, готовьте еще примерно 3 мин. Полейте соком лайма, посыпьте цедрой и подавайте, перемешав с сухариками.
     



  2. fedorovich76

    fedorovich76 Федорович Катерина

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016
    я обязательно на днях попробую твой вариант мгновенного фруктово-ягодного рагу
     
  3. fviafboop

    fviafboop Member

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 дек 2016
    @Wohouokm, спасибо за новый вариант мгновенного фруктово-ягодного рагу.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  4. Цыкунова С

    Цыкунова С София Ц

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    24 янв 2017
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  5. Hiadeyo

    Hiadeyo Ивженко

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 фев 2017
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  6. Колтуновская А

    Колтуновская А Антонина К

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    22 фев 2017
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  7. Люда_Г

    Люда_Г Люда Г

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 янв 2017
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  8. Etpvevc

    Etpvevc Сапогова Виктория

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 фев 2017
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  9. К_Бакова

    К_Бакова Кристина

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    94
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт мгновенного фруктово-ягодного рагу станет любимкой
    хочу хочу
     
Национальная кухня: