Гречка с овощами

Пошаговый рецепт гречки с овощами с фото.

• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: Заморозка

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 293 килокалорий
• Повод: День рождения

Простой рецепт гречки с овощами турецкой кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 293 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• крупа гречневая 500 г
• тыква 300 г
• морковь 1 шт.
• мед 2-3 ст. л.
• укроп (семена) 5-7 г
• соль

Пошагово

1. Гречку отварить до готовности.
2. В сковороде на оливковом масле прогреть семена укропа, 5-7 минут.
3. Добавить мед, соль, топленое масло.
4. Морковь натереть на крупной терке и выложить в сковороду с маслом.
5. Тушить 5-7 минут.
6. Добавить нарезанную кубиками тыкву.
7. Тушить до готовности.
8. К готовым овощам добавить гречку.
9. Перемешать.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант гречки с овощами

 

Гречка с овощами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Надо попробовать

 

замечательный рецепт! В моей семье любят гречку с овощами
Спасибо за прекрасную идею