Овощной смузи с кориандром

Пошаговый рецепт овощного смузи с кориандром с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 107 килокалорий
• Повод: 2 часа

Смузи можно готовить не только из фруктов и ягод. Овощной напиток на вкус ничуть не хуже. Убедиться в этом можно на примере нашего рецепта.

Ингредиенты на 4 порции

• Замороженные овощи (по вкусу) 500 г
• Брынза 2 ст. л.
• Молотый кориандр по вкусу

Пошагово

1. Вскипятите воду. Отправьте в кастрюлю овощи и варите, пока они не станут мягкими. Это займет примерно 20 минут.
2. Половником перелейте бульон в отдельную миску.
3. Овощи превратите в пюре.
4. Добавьте брынзу и бульона столько, сколько нравится.
5. Посолите, поперчите.
6. Кориандр подержите пару секунд на сухой горячей сковороде и посыпьте им смузи перед подачей.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

@Д_Федяева, очень аппетитное фото овощного смузи с кориандром

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото овощного смузи с кориандром очень аппетитно выглядит!!!