Салат кальмары с морской капустой

Пошаговый рецепт салата кальмары с морской капустой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 81 килокалорий

Целая кладезь витаминов в виде этого легкого и вкусного салатика!

Сочетание продуктов.

Очень полезный, свежий салат из морской консервированной капусты.

Ингредиенты на 4 порции

• Морская капуста 400 гр
• Кальмары (1 тушка кальмара) 1 шт.
• Морковь (пол моркови (свежей)) 0.5 шт.
• Огурцы (свежий) 1 шт.
• Для заправки:
• Растительное масло 50 мл

Пошагово

1. Вымыть кальмара, не более чем на 3 минуты положить в кипящую воду.
2. Вынуть остудить. Нарезать соломкой.
3. Огурец промыть и также нарезать соломкой.
4. Морковь натереть на крупной терке.
5. В миске соединить морскую капусту, кальмара, огурец, морковь.
6. Заправить растительным маслом. Если нужно подсолить.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

kucherova91, отличный рецепт салата кальмары с морской капустой, все ингредиенты любимые.