Цветная капуста в кокосовом молоке

  1. lazaretina91

    lazaretina91 Валя Л

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    13
    Регистрация
    11 янв 2017

    Пошаговый рецепт цветной капусты в кокосовом молоке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 92 килокалорий

    Цветная капуста в кокосовом молоке

    Простой рецепт цветной капусты в кокосовом молоке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 92 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1 головка цветной капусты весом 1,2–1,4 кг
    • 400 г кокосового молока
    • 3 см корня имбиря
    • 1 ст. л. растительного масла
    • 1 ч. л. порошка карри
    • соль
    • листочки кинзы, по желанию

    Пошагово

    1. Удалите у цветной капусты большую часть стебля. Разберите головку на небольшие соцветия и сварите на пару или в небольшом количестве слабо кипящей воды почти до готовности.
    2. Очистите и мелко нарежьте имбирь. В глубоком сотейнике разогрейте масло и обжарьте имбирь, 1 мин. Добавьте карри, обжаривайте 20 сек., затем влейте кокосовое молоко, посолите, тщательно перемешайте. Готовьте на сильном огне 2 мин.
    3. Положите цветную капусту, перемешайте и готовьте 3 мин. Перед подачей при желании посыпьте кинзой.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

     



  2. Uulioodol

    Uulioodol Горшунова Лера

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 янв 2017
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  3. Kuoeatf

    Kuoeatf Щурина Светлана

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Регистрация
    19 дек 2016
    Я тоже обожаю цветную капусту в кокосовом молоке
    но сама делала только один раз.
     
  4. Компанистова М

    Компанистова М Компанистова Марта

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    3 июл 2017
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  5. Xegwuoh

    Xegwuoh Люси П

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    14 сен 2017
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
Национальная кухня: