Цветная капуста с яблоками и айвой

Пошаговый рецепт цветной капусты с яблоками и айвой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Тушение

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 304 килокалорий
• Повод: Обед, Ужин

Простой рецепт цветной капусты с яблоками и айвой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45 мин. Содержит всего 304 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Цветная капуста - 450 г
• Овощной бульон - 100 мл
• Яблоки - 2 шт.
• Айва - 1 шт.
• Лук - 2 шт.
• Оливковое масло - 2 ст. л.
• Лимонный сок - 2 ст. л.
• Петрушка, кинза
• Корица, соль, перец

Пошагово

1. Ингредиенты. Капусту разобрать на соцветия, яблоки и айву нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Лук мелко нарезать.
2. В сотейнике разогреть масло. обжарить лук, затем добавить яблоки и айву. Добавить капусту, соль, перец, корицу, залить бульоном, тушить до готовности. Добавить зелень.
3. Приятного аппетита!

 

Цветная капуста с яблоками и айвой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

уверена маме понравится
все любители цветной капусты с яблоками и айвой оценили!

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

Я тоже обожаю цветную капусту с яблоками и айвой
но сама делала только один раз.

 

Ой...как вкусно!!! Обожаю цветную капусту с яблоками и айвой!!!!

 

очень люблю цветную капусту с яблоками и айвой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Надо попробовать приготовить цветную капусту с яблоками и айвой

 

Спасибочки

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....