Пошаговый рецепт тоста с гуакамоле и черным редисом с фото. Национальная кухня: Итальянская кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 117 килокалорийПовод: 1 часИдеальная закуска или перекус для тех, кто следит за своим питанием и хочет всегда оставаться стройным, здоровым и красивым.Ингредиенты на 5 порцийХлеб цельнозерновой 6 ломтиковАвокадо 2 шт.Лимон 1/1, шт.Лук красный небольшой 1 шт.Помидор небольшой 1 шт.Черная редька 3 шт.Проросшие семена (на ваш вкус) 1/1, ст.Соль, перец по вкусуПошаговоПоджарить ломтики хлеба в духовке или тостере. Порезать как можно мельче лук и помидор, удалив из него предварительно семена.В миске размять вилкой авокадо, полить лимонным соком, посолить и поперчить. Добавить нарезанные лук и томат, тщательно перемешать.На тосты распределить ровным густым слоем гуакамоле, сверху выложить нарезанный тонкими кружочками редис. Посыпать проросшими семенами.
